Todos preocupados por el asma

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Introducción

Especialistas Chilenos en Enfermedades Respiratorias estiman que el 12% de la población chilena tiene Asma.

Con el propósito de informar y crear conciencia en la comunidad de los riesgos, factores y características del asma, la Rama Broncopulmonar de la Sociedad Chilena de Pediatría y la Sociedad Latinoamericana de Neumología Pediátrica, año a año realizan una campaña educativa.

Los objetivos principales de esta iniciativa, son educar, sensibilizar y motivar a la población para la detección temprana de esta enfermedad, como también para que aquellas personas que padecen asma, puedan acceder a información sobre cómo enfrentar una crisis o qué tratamientos existen para controlarla.

Información General

El Asma...¿Qué es?

El Asma es una enfermedad crónica, es decir, no es una enfermedad que se sane pero sí se puede controlar.

Es una enfermedad de las vías aéreas ubicadas dentro de los pulmones. Las vías aéreas llevan el aire a los pulmones, y al hacerlo cada vez se hacen más pequeñas como ocurre con las ramas de un árbol.

El Asma se puede manifestar o tener a cualquier edad. Esta no se contrae de otra persona.

Cómo saber si se tiene Asma

Las personas que tienen asma despiertan de noche debido a crisis de tos y dificultad respiratoria.

Al hacer ejercicio, puede que la respiración se dificulte y el pecho se oprima.

Pueden tener una respiración dificultosa, y ataques de asma que aparecen y desaparecen periódicamente.

¿Que significa controlar el Asma?

* Asma Bajo Control

Cuando el asma está bajo control, las vías aéreas están permeables y el aire fluye fácilmente hacia adentro y fuera de los pulmones.

* Asma No Controlada

Cuando el asma no está controlada, las paredes de las vías aéreas ubicadas dentro de los pulmones se ponen más gruesas y están inflamadas. Bajo estas condiciones, un ataque de asma puede desencadenarse más fácilmente.

* ¿Cómo Controlar Asma?

1. Manténgase alejado de las situaciones que pueden provocarle ataques de Asma.

2. Tome los medicamentos para el asma en la forma que el médico se lo haya indicado.

3. Visite al médico 2 a 3 veces al año para que lo controle. Concurra aún cuando se sienta bien y no tenga problemas respiratorios.

Si en su familia hay alguien asmático, usted puede evitar que su hijo (a) contraiga asma. Para ello:

1. No fume, cuando esté embarazada

2. No deje fumar cerca de su bebé, y mantenga el humo de tabaco fuera de su casa.

3. Recubra el colchón de su bebé con una cubierta especial a prueba de polvo.

4. Mantenga su casa libre de gatos y otros animales con piel.

¿Como es la vida de un Asmático?

Las personas con Asma pueden llevar vidas normales y activas cuando aprenden a controlar su asma. Pueden trabajar, jugar y asistir a la escuela. Pueden dormir bien de noche.

El Asma no es una enfermedad de la cual avergonzarse.

En diferentes partes del mundo, muchas personas padecen de asma.

En Chile, la frecuencia de personas que padece Asma, corresponde a un 12% aproximadamente

¿Como detectar un ataque de asma?

La gente que sufre asma puede tener una respiración dificultosa y ataques de asma que aparecen y desaparecen periódicamente.

Síntomas de un Ataque de Asma.

* Pecho oprimido

* Tos

* Sibilancias (silbidos en el pecho)

* Algunos ataques de asma son leves, pero otros pueden ser muy graves. Las personas pueden llegar a morir de un ataque de asma severo.

* Las personas que sufren de asma, despiertan de noche debido a crisis de tos y dificultad respiratoria.

Qué es lo que pasa durante un ataque de asma

Durante un ataque de asma, entra y sale menos aire de los pulmones. Las personas tosen y presentan silbidos (sibilancias). La pared torácica se siente apretada y oprimida.

El interior de las vías aéreas se ve de la siguiente manera:

* Sus paredes están aún más engrosadas.

* Los tubos aéreos se observan como estrangulados.

* Producen excesivas mucosidades que las obstruyen.

¿Qué hacer si le comienza un ataque de asma?

* Aléjese de la causa que provocó el inicio del ataque de asma

* Use inmediatamente un medicamento para el alivio del asma

* Quédese en reposo por una hora hasta que esté seguro que su respiración ha mejorado

* Si no logra sentirse mejor, solicite atención médica.

Debe consultar inmediatamente a su médico, cuando:

* Su medicamento de alivio rápido no lo ayuda por mucho tiempo o no ayuda en absoluto. La respiración sigue rápida y difícil

* Le es difícil hablar

* Los labios y uñas de las manos se vuelven grises o azules

* Los orificios nasales se abren ampliamente al respirar

* Cuando respira, la piel entre medio de las costillas y en el cuello se tracciona

* Los latidos cardíacos y el pulso están muy rápidos

* Tiene dificultad para caminar.

Factores o elementos que pueden desencadenar o gatillar un ataque de asma

Algunas veces estas condiciones se denominan gatilladores o desencadenantes del asma.

* Animales con pelo

* Humo de cigarrillo

* Otro tipo de humo

* Polvo de cama y almohadas

* Polvo de barrido

* Olores penetrantes y rociadores

* Polen de árboles y flores

* Cambio de Temperaturas

* Resfríos * El clima (lluvias)

* Correr, deportes y trabajo duro.

Evitar dentro del hogar: mascotas, humo de cigarrillo y de chimeneas, alfombras, peluches y polvo.

¿Qué hacer en la habitación del asmático?

Consejos prácticos para personas con Asma:

1. En la habitación:

* Saque las alfombras y carpetas, pues ellas acumulan polvo y hongos.

* Saque las sillas tapizadas, cojines y almohadas superfluas, pues coleccionan polvo.

* No permita que haya animales en el dormitorio, ni menos sobre la cama.

* Evite en el dormitorio el hábito tabáquico y elimine los olores de fuerte penetración.

2. La cama:

El polvo se acumula en los colchones, frazadas y almohadas. Este polvo afecta a la mayoría de las personas con asma.

* Cubra y envuelva los colchones con cobertores a prueba de polvo y que tengan cierres relámpago.

* No use almohadas o colchones rellenos con paja.

* Una simple estera para dormir puede ser mejor que un colchón.

* Lave a menudo con agua caliente las sábanas y colchas. Póngalas luego a secar a pleno sol.

3.- Abra las ventanas para mantener aire limpio y fresco:

* Abra ampliamente las ventanas cuando hace calor y esté mal ventilado. Igualmente cuando haya humo de cocinar y olores penetrantes.

* Si usted usa calefacción con madera o parafina, mantenga las ventanas un poco abiertas para eliminar los humos que se producen en la combustión.

Cierre las ventanas cuando el aire exterior esté contaminado con el humo de escapes de automóviles, polvo o pólenes de flores y árboles

La mayor parte de los asmáticos requieren dos clases de medicamentos para el asma.

Todas las personas que sufren de asma necesitan de un medicamento que les proporcione un rápido alivio, que detenga los ataques de asma: broncodilatador (beta2 de corta acción)

Muchas personas necesitan también utilizar todos los días un medicamento preventivo. ( Los medicamentos preventivos controlan la inflamación) que les proteja de los pulmones y eviten que se desencadenen los ataques de asma

El uso excesivo del medicamento de alivio rápido puede hacerle daño

Los medicamentos que alivian rápidamente el asma pueden hacerlo sentirse bien por un rato. Pueden detener el ataque. En algunos ataques, usted puede pensar que se está sintiendo mejor, pero sus vías aéreas se están inflamando cada vez más. En ese momento usted está en peligro de tener un ataque de asma grave.

Si usted está usando todos los días los medicamentos de alivio rápido para detener los ataques de asma, ello significa que necesita emplear una medicina preventiva del asma.

Si utiliza un medicamento de alivio rápido más de cuatro veces al día para aliviar sus ataques de asma, usted requiere ayuda de un médico hoy día mismo

Visite a su médico

* Revise su plan de tratamiento para saber qué medicamentos de alivio rápido debe emplear en un ataque de asma.

* Revise su plan terapéutico de modo que le ayude a recordar los medicamentos preventivos que debe usar todos los días.

* Revise su plan para ver si debe utilizar medicamentos antes de iniciar actividades deportivas o hacer un trabajo intenso.

Los medicamentos preventivos para el asma son seguros y pueden emplearse todos los días.

Tratamiento Preventivo

* Usted no se hará adicto a los medicamentos preventivos para el asma aunque los use muchos años.

* Los medicamentos preventivos harán que desaparezca la inflamación de las vías aéreas pulmonares.

* El doctor puede indicarle el uso diario de los medicamentos preventivos cuando:

* Tenga tos, sibilancias u opresión del pecho más de una vez a la semana.

* Se despierte de noche debido al asma

* Tenga muchos ataques de asma

* Tenga que usar todos los días medicamentos de acción rápida para eliminar los ataques de asma.

Si experimenta algún problema con los medicamentos antiasmáticos:

* El doctor puede cambiar o modificar el medicamento empleado. Hay muchos medicamentos disponibles para el asma.

* Visite y contrólese con su doctor 2 a 3 veces al año para que él vea cuan bien le están haciendo los medicamentos.

* El asma puede mejorarse o empeorarse a través de los años. Su doctor puede necesitar cambiar sus medicinas para el asma en relación con ello.

Como se debe usar un inhalador

Existen distintos tipos de espaciadores: algunos tienen una pieza bucal y otros una mascar facial

Uso del inhalador en aerosol.

1.- Sacar la tapa del inhalador y agitarlo vigorosamente.

2.- Ponerse de pie y botar todo el aire de los pulmones.

3.- Poner el inhalador en la aerocámara y esta en la boca. En el momento de inspirar aire hacia adentro de los pulmones, administre un puff presionando havia abajo el extremo superior del inhalador, esperar 10 segundos sin retirar la aerocamara y respirar lentamente.

4.- Si va a aplicar un segundo puff esperar 3 a 5 minutos, retirando la aerocámara y volver a realizar el mismo procedimiento.

¿Cómo usar la aerocámara en niños menores?

* En el caso de niños pequeños se debe utilizar una aerocámara facial como se muestra en la figura.

* Debe utilizarse una aerocamara de aproximadamente 450 ml de volumen. Retire la tapa del inhalador y agitelo con fuerza varias veces. Aplique la aerocámara sobre la boca con el niño sentado.

* Ponga el inhalador detrás de la aerocámara. Administre un puff y espere 10 segundos sin retira la aerocámara. Si va a aplicar un segundo puff espere entre 3 a 5 minutos, retirando la aerocámara y vuelva a realizar el procedimiento.